I’m a Heloji.

ヘルシーに生きるおじさんの記録 運動は苦手なので食事メイン ゆるく"太らない"ように

体に優しそうなもの

久しぶりにウーバーしてみた。

ネバネバ丼


お盆とか名前聞くだけで、免罪符みたいに色々食べていいと思ってしまう。

もうじいさんになりかけのおっさんだから

時々こういうので体を労ろう。

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そういえば、メタボだった頃はオクラとか納豆とか食べるように言われてたなー。

なんかあんまり食べたか食べてないか覚えてないけど。

今は歳のせいか痩せたせいか、ネバネバが美味しい。
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メタボの時は味濃いラーメンとか牛丼が美味かったからなー。

あの時はこの丼に金払うのは勿体ないと思ってたけど。

今は味濃いラーンとか牛丼とかに金払うの悩むようになった。

魚を焼く

くっつかないアルミホイル?でさかなをやけるようなってしばらく経つが。

 

魚を上手く焼けるわけではないと知った。

トホホ〜

 

でも自分で焼いた魚もまぁまぁ美味い

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ワンプレートにするとご飯の量も少なく済むの物足りなくても茶碗取り出したりするのが面倒で結局食べない。

結果、食べすぎ防止につながっている!

すごいことではないか!