I’m a Heloji.

ヘルシーに生きるおじさんの記録 運動は苦手なので食事メイン ゆるく"太らない"ように

ヨシケイの冷食

ヨシケイはカットミールだけじゃなくて

冷凍食品も随時届けてくれる。

この日はエビフライ。

フライは揚げるだけだけど

火力難しくないか?

 

駅前に淡路島特産物コーナーが設けられて

カレーと玉ねぎスープ買っちまった。

 

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物価が上がろうと食費が上がろうと

節約しようと思っても

空腹には勝てんなぁ。

 

多分ヨシケイ

ヨシケイで魚フライをした。

 

ヨシケイのカットミールは2人前からだから、

余った分は翌日に回す。

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2人前と書いてあると、一人前はこれくらいかわからないから半分くらいにしている。

この後、まだ魚フライが余りそうだったから

もっと足した。

いつになれば胃袋は一人前を覚えるのだろう。

土曜の朝は納豆ご飯

福岡の人は聞いたことがあるだろう。

 

「土曜の昼はうまかっちゃん

 

 

オマージュしたのは、

「土曜の朝は納豆卵ご飯」

別に土曜じゃなくていいんだけど、

平日朝から納豆混ぜる気分になれない。

そんな人におすすめである。

 

 

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混ぜた後で見苦しく申し訳ない。