油淋鶏は美味しい 揚げ物でカロリーが高いのでご飯はこのくらいにしよう。 サラダはカットキャベツ。 足りないから味噌汁で野菜を少し足す。 味噌汁の具は乾燥されたものをパックにされてるもの。 世の中便利になった。 俺だって自炊できるようになった。 油…
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