先週末だったか休みの朝にパンを食べた 職場のおばさんがくれた。 365のパン？ 小さくて食べやすいすぐなくなるから、 納豆たまごご飯も食べたい。 結局、炭水化物を摂りすぎた。

ヨシケイはカットミールだけじゃなくて 冷凍食品も随時届けてくれる。 この日はエビフライ。 フライは揚げるだけだけど 火力難しくないか？ 駅前に淡路島特産物コーナーが設けられて カレーと玉ねぎスープ買っちまった。 物価が上がろうと食費が上がろうと …

天屋の天丼 秋物が揚げられていた。 カキとか他にキノコ類 友人は天ぷらだけにしていた。 酒飲む時はご飯は食べないらしい。 なんという徹底ぶりだろうか。 いつか見習いたい。