I’m a Heloji.

ヘルシーに生きるおじさんの記録 運動は苦手なので食事メイン ゆるく"太らない"ように

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

サンドイッチ

サンドイッチが有名らしく、 三連休に向けて 買った 天気が悪いから家でゆっくり過ごす。 ゴロゴロしながら食べるのがうまい。 のは普段ゴロゴロしながら食べないから。

ヨシケイで手作り

ヨシケイで注文したものをフライパンの上で混ぜた。 カットされているものを頼んだから、 それで済んだ。 魚はくっつかないアルミホイルで焼いた。 味噌汁?は昨日のきのこ味噌汁を温めた。 料理の練習にちょうどいい。 いただきました。