I’m a Heloji.

ヘルシーに生きるおじさんの記録 運動は苦手なので食事メイン ゆるく"太らない"ように

2025-01-01から1年間の記事一覧

日高屋

冷やし中華はサラダが摂れる しかよ、黒酢?か酸味がある

餃子祭り

一人でフライパンで焼いた餃子を全部食べた。 今年の健康診断はまた特定保健指導にひっかかるかもしれない

自炊

久しぶりにご飯を載せる。 腐る前に作った卵焼きのようなもの 安かった葡萄 値段据え置きのカットサラダ レンチン唐揚げ

富士そばを食す

遅く帰る時があったため、駅前の富士そばに立ち寄り。 久しぶりに行ったら食券をどうするかわからなかった。

カップ焼きそばにカットキャベツ

お手軽な夕食 お手軽なサラダ ザバスは朝だけ

野菜を食べる

自炊にも慣れた。 野菜は高いと聞くが、あまり野菜は買わないので困らない。 カットキャベツは最高 卵かけご飯は最高