ハンバーグ

パウチされた煮込みハンバーグをワンプレートにして夕ご飯を食べる。

ザパスの容器は500ml入るから水たっぷり入れて飲むと少し腹が一杯になる気がする。

気がするけど腹一杯じゃない。

でも腹一杯の気持ちになってご飯のおかわりをやめておく。

味噌汁は相変わらず味噌汁の乾燥具と味噌とお湯を混ぜ合わせただけの簡単なもの。

意外と満たされるものだ。