I’m a Heloji.

ヘルシーに生きるおじさんの記録 運動は苦手なので食事メイン ゆるく"太らない"ように

カップ焼きそばにカットキャベツ

お手軽な夕食

お手軽なサラダ

ザバスは朝だけ

 

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